Galopp edzésterv:
Csutakolás,nyergelés:
Már kora reggel kimegyek hozzá.Már türelmetlenkedve várja,hogy mikor megyek be hozzá.Mikor bemegyek,adok neki egy répet,amit jóizűen megrágcsált.Majd rátettem a kötőfékét és a vezetőszárat,és kikötöttem a folyosón.Ekkor bementem a tisztitó felszerelésért,és kihoztam.Vakaróval alaposan ledörzsöltem,majd a még fentlévő koszt kefével letakaritottam.Ekkor fogtam a patakaparót,és kértem a lábait.Nagyon szépen ideadta őket,igy alaposan ki tudtam tisztitani.Eztán bekentem neki pataolajjal,hogy a patái is csillogjanak.Ekkor bemegyek a nyergesbe,és hozom a felszereléseit.Kihozom a nyerget,kantárt,izzasztót és a pálcát.Ezután ráteszem az izzasztót,és arra a nyerget.Jól meghúzom a hevedert,igy már mégegyszer nem kellessz meghúzni.Ezután ráteszem a kantárt,és kivezetem a pályára.
Bemelegités:
Miután kiértünk a pályára,felülök rá.Elkezdem hosszúszáon léptetni.Öt percig léptetem,és eztán öt percig ügetünk.Most nagyon szépen üget,nem "vergődik".Eztán beugratom vágtába.Nagyon szépen egyenletesen vágtázunk.Majd még öt percig galoppozunk,és elkezdjük az edzést.
Edzés:
Alapos bemelegités után elkezünk edzeni.Beállitom a startgépbe,é, elkezdjük futni az 1000 m-t.Nagyon szép,egyenletes galoppban futja,igy erejét is be tudja osztani.Az utolsó 200 m-nél nagyon szép hajrát mutatott be.Átlagos időt futott.Apró pihenő után elkezdjük a 2000 m-es pályát.Nagyon szép rajtot mutatott.1000 m-ig folyamatos vágtát mutatott,a másik 1000 m-en folyamatosan gyorsult.az utolsó 100 m-en hihetetlen gyors galoppba kezdett.Nagyon jó időt futott.Ezután elkezdjük a 4000 m-es pályát.Mivel ez a pálya már elég hosszú,ezért vissza kell fognom,hogy maradjon ereje a végére is.Nagyon szép galoppot pródukál.3000 m-ig kb. egyenletes galoppot mutatott,majd az utolsó 1000 m-en egyre fokozta erejét.Majd a végén egy gyönyörű hajrát mutatott.Szintén átlgos hajrát időt futott.Ekkor még tovább galoppozok vele,de elkezdem levezetni.
Levezetés:
A galoppból egyre inkább visszafogom,igy már vágtázik.500 m-t vágtázok vele,majd ügetésbe váltok.3 percig ügettetem,majd elkezdem leléptetni.10 perc leléptetés után leszállok róla,és visszaviszem a folyosóra.
Leszerszámozás,csutakolás:
Miután nagyon szépen futottmkap tőlem egy cukorkát.Ezután pedig elkezdem lenyergelni.Leszedem róla a nyerget,majd a kantárt.Ekkor felveszem a vakarót,és alaposan levakarom,majd a szőrkevével átdörzsölöm.Ekkor visszaviszem a helyére,a vezetőszárat leveszem róla,adok neki enni és inni,majd elbúcsúzok tőle.
|